做准妈妈是一件非常开心的事情，但是当女性知道自己当妈妈时是既开心有担心，尤其是第一次做妈妈的女性在处理不当的情况下会出现抑郁症，导致早产。想要预防早产，生出一个足月且漂亮的小宝宝，那么平时的生活中一定要注意几件事。

　　首先，就是我们的要保持积极乐观的心情，心情不能大起大落，这样会影响体内宝宝的成长，虽然宝宝很小但是它也是能感知大人的情绪，如果孕妈的情绪过于起伏不定，那么无论孕妈还是孩子都会受苦。其次，就是需要多吃营养的食品，保证充足的睡眠，做一些适合孕妇的运动。这个对于大部分孕妈来说都是可以满足的，当然也需要孕妈妈的坚持和丈夫的关怀。

　　除此之外，孕妈期间是不适合过夫妻生活的。尤其是怀孕的前三个月和临产前4周时必需制止性生活。怀孕初期，胎儿还不成型，胎像不稳定，这个时候夫妻生活很可能导致流产，而在临产前4周，由于这个时期胎儿曾经成熟，孕妇的子宫降落，子宫口逐步张开。假如这时有夫妻生活，羊水感染的可能性较大，导致早产的可能性很大。

　　最后一点需要注意的是过量的电磁辐射对于早产也是有一定的影响的。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，对女性易造成生殖机能及胚胎发育异常，导致流产或早产。现在大部分人都是低头族，一天中的绝大部分时间都和手机电脑待在一起，辐射非常大。

　　这个时候孕妇需要做好防辐射准备，平时多吃一些防辐射的水果蔬菜，紫菜、大蒜和黑木耳都是抗辐射的蔬菜。有条件的妈妈建议购买专业的防辐射服。孕妇防辐射服能够有效的阻挡电脑等电子产品的电磁辐射，在胎儿的发育期，成长期，都能起到很好的防护作用。现在一件防辐射服也不贵，一件孕妇防辐射服跟一件品牌孕妇装的价格相差无几，特别是防辐射服第一品牌添香推出珍珠纤维防辐射服后，防辐射服逐渐成为白领妈妈的必备。珍珠纤维防辐射服面料升级，屏蔽效率可达99.9999%，，相比较银纤维防辐射动辄上千，价格更实惠。特别的珍珠纤维内衬，吸湿透气，美容养肌。防辐射+美容养颜一件搞定。