我们都知道，宝宝腹泻后的护理策略之一是补水，这是因为宝宝腹泻的时候体内散失了大量的水分和电解质，甚至引起脱水。及时给宝宝补充盐糖水或者医生开服的“口服补液”，可以有效补充宝宝丢失的水分。

　　除了米汤、口服补液这类常见的补水液之外，我们还可以根据宝宝口味，制作出口感独特、疗效不错的“补水特饮”。以下几款腹泻调理食谱简单易做，非常1-3岁宝宝腹泻后补水食用!

　　1、麦芽山楂饮

　　要准备的食材有：十克炒麦芽，三克炒山楂，适量红糖。

　　制作方法如下：

　　将麦芽，山楂一同煎煮三十分钟，去渣取汁，加入红糖煎煮之沸腾后即。

　　可当做茶饮，适用于伤食型腹泻宝宝。

　　2、苹果水

　　要准备的食材有：一个苹果，适量的水，少许的盐。

　　制作方法如下：

　　1，将苹果清洗干净后切碎。

　　2，切碎后的苹果放入锅中，加入适量盐，适量的水，煮至苹果熟烂即可。

　　果水和果肉都可以食用，适用于伤食型腹泻宝宝。

　　3、米仁鸡金粥

　　要准备的食材有，三十克薏米仁，一个鸡内金，二十五克粳米。

　　制作方法如下：

　　薏米仁，鸡内金，粳米分别清洗干净后，一同加入锅中，加入适量的水，熬煮成粥即可。

　　4、萝卜山楂煎汁

　　要准备的食材有，一根新鲜红萝卜，十五克炒山楂，适量的红糖。

　　做作方法如下：

　　胡萝卜切成片，连同炒山楂，红糖一同加入锅中煎煮。

（图片来源：视觉中国）