我们都知道“母乳是宝宝最好的口粮”,而配方奶粉则是母乳的最佳替代品。话虽如此,相比起母乳喂养的宝宝,不少吃奶粉的宝宝都会出现不同程度的上火问题。这是为什么呢?一般来说,奶粉上火可能是由以下3个原因导致的。

  一是奶粉冲调过浓,为了让宝宝吃得更饱更有营养,有的妈妈喜欢在冲调奶粉时加强奶粉的比例,但这种做法也可能导致宝宝上火便秘。配方奶粉的冲冲调太浓则容易给宝宝的肠胃带来负担,导致营养素无法完全消化吸收,并带来“上火”的问题。

  二是在吃配方奶粉的同时过度进补。很多妈妈都会额外给宝宝补充营养品,但是,过度的补充,很容易造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质脂肪酸结合,形成钙皂,增加宝宝上火便秘的几率。

  三是奶粉中的蛋白质难消化引起的。配方奶粉是以牛乳为基础制成的,牛乳与母乳的蛋白质比例相差比较大。尤其是蛋白质中的乳清蛋白和酪蛋白。牛乳中的难消化的酪蛋白比例大,乳清蛋白比例小,尤其也容易导致喝奶粉的宝宝出现便秘上火的情况。

  那么怎样才能不上火呢?什么奶粉不上火呢?

  ·更换其他配方奶:如果宝宝吃奶粉出现了上火便秘的情况,家长可尝试为其更换其他的配方奶粉。

  ·冲调奶粉时注重水奶比例:爸爸妈妈们在冲调奶粉时,应尽量按照冲调说明来操作,确保奶粉的水奶比例得当。用奶粉罐中自带的奶粉勺舀取奶粉,在刮口边刮平奶粉,再放入已装有温水的奶瓶中。

  ·多吃富含纤维素的食物:如果宝宝出现了上火便秘的情况,且已经添加辅食了,那么可以让宝宝多吃富含纤维素的食物(如菠菜、芹菜和香蕉等),或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等可有效缓解。

相关文章