我们都知道“母乳是宝宝最好的口粮”，而配方奶粉则是母乳的最佳替代品。话虽如此，相比起母乳喂养的宝宝，不少吃奶粉的宝宝都会出现不同程度的上火问题。这是为什么呢?一般来说，奶粉上火可能是由以下3个原因导致的。

　　一是奶粉冲调过浓，为了让宝宝吃得更饱更有营养，有的妈妈喜欢在冲调奶粉时加强奶粉的比例，但这种做法也可能导致宝宝上火便秘。配方奶粉的冲冲调太浓则容易给宝宝的肠胃带来负担，导致营养素无法完全消化吸收，并带来“上火”的问题。

　　二是在吃配方奶粉的同时过度进补。很多妈妈都会额外给宝宝补充营养品，但是，过度的补充，很容易造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合，形成钙皂，增加宝宝上火便秘的几率。

　　三是奶粉中的蛋白质难消化引起的。配方奶粉是以牛乳为基础制成的，牛乳与母乳的蛋白质比例相差比较大。尤其是蛋白质中的乳清蛋白和酪蛋白。牛乳中的难消化的酪蛋白比例大，乳清蛋白比例小，尤其也容易导致喝奶粉的宝宝出现便秘上火的情况。

　　那么怎样才能不上火呢?什么奶粉不上火呢?

　　·更换其他配方奶：如果宝宝吃奶粉出现了上火便秘的情况，家长可尝试为其更换其他的配方奶粉。

　　·冲调奶粉时注重水奶比例：爸爸妈妈们在冲调奶粉时，应尽量按照冲调说明来操作，确保奶粉的水奶比例得当。用奶粉罐中自带的奶粉勺舀取奶粉，在刮口边刮平奶粉，再放入已装有温水的奶瓶中。

　　·多吃富含纤维素的食物：如果宝宝出现了上火便秘的情况，且已经添加辅食了，那么可以让宝宝多吃富含纤维素的食物(如菠菜、芹菜和香蕉等)，或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等可有效缓解。