酸酸甜甜,是夏日最惬意的味道,唤醒懒疲乏的身体,拯救困倦的胃口。

  水果入馔,让酸甜的口感融入菜肴之中,菠萝咕噜肉、酸梅汤、山楂粥……每一样的酸甜味都能让你舌尖垂涎,胃口大开。

  除了这些传统的果菜,不妨再打开吃货的无限脑洞,践行混搭风,做出更创意美味的水果菜肴。

 

水果入馔 秒变创新夏季开胃菜

图片来源于视觉中国

芒果炒鲜

  美味指数: ★★★★☆ 开胃指数:★★★☆☆

  将芒果放进锅里煎炒?听起来像是黑暗料理啊~

  不过,吃货的世界贵在尝试,芒果口味的甜点想必你已经吃过不胜其数,现在就试试烹饪这道卖相清新的芒果炒虾仁,清爽弹滑的鲜虾搭配清甜可口的芒果肉,帮你驱逐一夏的烦闷。

水果入馔 秒变创新夏季开胃菜

  【材料】

  虾仁100克、芒果70克、黄瓜30克、红色彩椒30克、大蒜1瓣、橄榄油2匙、盐1/4茶匙。

  【做法】

  步骤一:虾洗干净,剥去虾壳、虾头,挑掉虾肠。

  步骤二:芒果去皮去核,切成丁。

  步骤三:红色彩椒洗干净去籽,切成菱片状。

  步骤四:黄瓜洗干净,切成小块。大蒜去皮,切成蒜蓉。

  步骤五:热锅,爆香蒜蓉,放入黄瓜块、彩椒片、虾仁,翻炒均匀。

  步骤六:等食材断生虾仁变色时,加入芒果丁再翻炒几下。

  步骤七:最后调入盐,拌炒均匀即可。

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