妇女最适合优生怀孕的时机，主要从生理和两方面来断定：

怀孕前的身心准备

　　生理方面

　　一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24岁到30岁之间。因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，并发症少，胎儿发育好，畸胎、痴呆儿的发生率最低，而且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

　　如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，发生窒息、损伤和死亡的机会会加大。而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面必须达到成熟才适合怀孕，但如何介定成熟，因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。

　　随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世;担心将来宝宝的抚养和教育问题，等等。

　　而准爸爸们应该意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

　　早期预防和早期治疗相结合

　　目前，我国已普遍开展了婚前查体，实践证明，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前查体是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的方法和生育时机。

　　较常见的胎儿异常，就是染色体方面的问题。医生建议34岁以上的怀孕妇女检查胎儿是否有染色体异常现象;34岁以下的怀孕妇女，则可以做“血液筛检”，以筛检胎儿是否属于染色体异常的高危险群。

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