及时给宝宝添加辅食，对宝宝生长发育有着重要意义。辅食添加早了可能令宝宝肠胃不能适应，添加晚了可能使宝宝营养不足。一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些。

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　　辅食添加时间要因人而异吗?

　　世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

　　因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

　　理论上辅食添加是4个月以上，不过真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，可以参考以下宝宝添加辅食的“信号”。