这是一个预估你的产程将会延长还是顺利的测试。虽然,测试结果只代表一种倾向,但是,孕妈咪可以在这种提醒下,早早预防加以改善。而这正是我们的目的。

  (自测方法):

  下面所列项目中——

  ▲是会延长产程的因素

  ●是不会延长产程的因素。

  注:这个自测并没有明确每种多少个以上产程就会长或短,但是△越多,产程延长的倾向就会越大。

顺产因素 测测你的产程有多长
图片来源:视觉中国

一、影响产程的不可控因素

  ▍年龄

  不得不说,年龄绝对是一个因素!不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。

  ●小于35岁 ▲大于35岁

  ▍身高

  1.身高越高的人分娩越轻松,这是因为身高高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。2.还有身高的遗传因素,要是夫妻之间身高差超过30cm的话,胎儿相对于妈妈的骨盆,就容易偏大,所以产程容易延长。

  ●160cm以上 ▲不到160cm ▲夫妻身高差超过30cm

  ▍性格

  勇敢做自己很重要。据调查,总是很在意琐碎小事,总是思考很多理论问题的人容易产程延长。准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。

  ●大大咧咧 ▲神经质 ●顺其自然 ▲不坦率

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