健身专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。

运动中几种疼痛可能要人命

运动中几种疼痛可能要人命

  运动时心率不增

  人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快。如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

  运动中出现心绞痛

  运动时,心肌负荷会增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。

  运动中出现头痛

  少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查。

推荐阅读:生活恶习 影响睡眠   生活5大饮食坏习惯

荐:秋季必吃的健康食物

相关文章