你知道我们大多数人是懒惰的。我们懒得去把握自己和了解自己，我们以为别人会为我们解决这个问题，会给我们和平。但你必须了解冲突和悲哀的主要原因，然后解决它。
精神虐待会造成孩子精神创伤
关于“汕头潮阳区一名5岁女童惨遭养母毒打”的报道引起了广泛关注，“儿童受虐”的现象实际上非常普遍，据有关调查显示，近2/3儿童曾经遭受过家庭暴力，而专家指出，人们提起虐待孩子时，往往会认为体罚才算虐待孩子，而忽视了情感上的虐待。精神虐待的危害尤甚于肉体上受虐待，因为情绪和心理的虐待是隐性的，不像肉体虐待这么容易证明，对孩子会造成很深的精神创伤，严重的还会造成心理障碍。专家表示，在教育孩子的时候，家长要先学习处理生活压力及控制自己的情绪。
所谓精神虐待，指的是危害或妨碍儿童情绪或智力发展，对儿童自尊心造成损害的长期重复行为或态度，如拒绝、漠不关心、批评、隔离或恫吓，最常见的形式是辱骂或贬低儿童的人格。
很多父母在打骂孩子的时候，并不知道自己已经严重伤害了孩子，这种情况属于非蓄意虐待，父母无法承受压力、控制情绪，从而对孩子的肉体和心灵造成伤害。也有一部分家长不懂得如何有效管教孩子，情急之下就动人打骂。因此，专家指出，家长必须先学习处理生活压力及控制自己的情绪，不要动不动就把气发泄在孩子身上。
同时，专家指出，常常有些家长看到孩子不听话，就认为孩子有问题，有些家长则期望过高，对孩子有过高的要求，没有考虑到孩子的能力局限。因此，家长学会理解孩子，合理调整自己的期望，并注意子女在情感方面的需求，多与孩子交流。
什么是“虐待”，什么不是
从某种程度来说，“虐待”的定义，在很大的程度上在不同文化标准下，有不同的标准。但从心理学角度来看，当一个小孩因为周遭的人故意、长期、重复地向他做一些举动，造成他的自尊心受损，都可以称之为虐待。
专家指出，在正常的家庭环境，偶尔的打骂不会使孩子产生心理问题。而合理的管教和精神上的虐待，有本质的区别。举例来说，如果一个孩子考试不及格，父母亲一直骂他说：“你就是很笨”，对孩子作出人身攻击，贬低他的能力，便是精神上的虐待。相对而言，如果父母跟孩子说：“你这几个礼拜没有好好读书，浪费了很多时间，所以考试不及格，你应该罚吗？”，这是针对孩子的行为作出批评，属于合理的管教。
至于如何让家长认识到管教孩子的正确方法，专家建议，家长们要自己主动多学一些家庭教育的方法，从而正确体会到管教孩子的最佳方式。