雾霾红色预警来袭!频繁的雾霾天,让大人和孩子都吃尽了苦头,遭!罪!啊!

  新闻链接:12月8日,北京将从5级重度污染跃升至6级严重污染,PM2.5达到峰值,依然单双号限行。

防霾食物不靠谱 润肺才是关键

  雾霾天,除了减少外出,外出尽量佩戴防霾口罩之外,饮食上该如何安排呢?这几天朋友圈微博盛传各种抗霾防霾食谱资讯,声称吃猪血、木耳等食物可以除霾。这些健康资讯是否有科学根据?

谣言:猪血、血、木耳防霾

  坊间认为,按照网上的说法,吃猪血、鸭血、黑木耳等,可清除掉进入肺部的PM2.5。动物血能除霾的原理是“血浆白被胃酸分解后,会产生一种可以滑肠、消毒的新物质。这种物质能渗入人体,与粉尘和有害金属微粒发生生化反应,最后从消化道排出体外。

  ▋揭秘:无专防PM2.5食品

  PM2.5是一种由多种化学物质组成的细颗粒物,各地PM2.5成分也很复杂,可能会有所不同,并没有专门针对防治PM2.5的食品,各种食疗对防护PM2.5真正作用不大,因此“某种食品可以防PM2.5”,没有科学依据。

中药防霾方子火了,真的有效吗?

  此外,还有一张中药方子在网上火了:“雾霾笼罩,中医支招,人体防雾霾中药配方:薄荷10克、罗汉果20克、川贝10克、广金钱草10克、柴胡10克……能及时清肺,润肺抗病毒。”这张方子有科学根据吗?

  ▋揭秘

  专家指出:中医药里确有一批润肺化痰、清肺解毒类中药,可提高肺部的自净功能,调理人体内部环境。上述这张方子中,有的成分对清肺有效,但有的也没有效果,比如罗汉果确实有解毒润肺的作用,但是像柴胡这种清肝胆湿热的药材,主要治发烧,和肺关系不大。

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