俗话说，立秋之日凉风至，早上立了秋，晚上凉飕飕。但由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足，使得出现食欲不振情况的孩子们有增无减。

　　“以前，乐乐一顿饭能吃一个鸡腿、两个鸡蛋、大半个馒头和一碗汤。现在，他再喜欢的饭菜也不吃了，就想喝饮料，顶多吃两口菜、喝半碗汤，甚至搬出了儿子最喜欢吃的汉堡包来诱惑他，可他还是没胃口，现在孩子正在长身体，不吃东西营养跟不上可怎么办啊。”这让当妈的刘女士很是担心。另外小编也随机逛了些知名育儿论坛的帖子，其中大部分家长都表示孩子近期出现了食欲减弱的情况。

　　是“谁”阻挡了宝宝的食欲?

　　炎热天气，孩子出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，都会导致食欲下降。

　　部分孩子喜欢吃很多冷饮降暑，但冷饮中含糖量颇高，孩子甜食过量，会使大量的糖分摄人体内，造成糖浓度升高。当血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些孩子难得有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

　　食用冷饮对胃的刺激性很大，常常由此造成胃肠道功能紊乱，容易影响胃肠道功能。孩子食欲自然就下降了。

　　如何给宝宝打破阻碍，增加食欲?

　　带着这个问题，小编咨询了市中心医院的主任医师。对此医生表示：对于孩子出现短时间内食欲差的情况而言，如果不是生病原因造成的孩子食欲不振，家长没必要过分地强调提升孩子的食欲，维持正常的代谢即可。家长可以给孩子多喝水或淡盐水、含盐的汤，提升孩子电解质成分的摄入，保持其新陈代谢。这样，即使孩子短时间内食欲下降，也能维持其对基本能量的需求，对身体健康不会造成较大的影响。

　　也可以选择给孩子补充妈咪爱益生菌，其可调解人体胃肠道功能，使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，帮助孩子在一定程度上提升食欲。

　　出汗较多也会使得一部分水分、矿物质、维生素、蛋白质等营养物质随着汗液悄悄流失。而妈咪爱不只是益生菌，又含有6种维生素和锌、钙等元素。除了起到补充流失维生素的作用外，还能给宝宝补充锌元素。相信不少妈妈也都知道，宝宝缺锌也会影响胃口，临床研究也发现，宝宝出现厌食、偏食甚至异食癖，和体内缺锌有一定的关系。所以说，给宝宝服用妈咪爱益生菌是预防和治疗孩子食欲不振最有效的一种方法。

　　提到给孩子补充益生菌，多数家长可能都有通过补充酸奶试过，但是效果却不明显。要知道，完全靠喝酸奶补充益生菌，难以真正达到补充活性益生菌、真正发挥活性益生菌的在解决肠胃问题上的作用。除了酸奶含有的益生菌数量远远达不到需求量以外，酸奶的性状也导致它较难在常温下保持益生菌的活性，在活性益生菌这个点它是达不到的。

　　除了上述方法，当孩子没有胃口的时候，建议妈妈上上网互相学习，做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，会更容易打开孩子的胃口。

　　家里有食欲不振的孩子，不妨试试这些方法吧，也许就能让你的宝宝食欲大增，让妈妈不再苦恼。