误区一:尽早戒夜奶有助于宝宝发育
戒掉夜奶存在很多认识的误区,首先母乳喂养的妈妈不要把戒夜奶和戒母乳等同,在充分添加辅食的基础上,仍然需要继续母乳,比如早晨,中午,下午和晚上临睡前都应该继续母乳,夜间喂哺时需要分清宝宝是奶瘾还是饿了。
夜间喂哺时需要分清宝宝是奶瘾还是饿了,如果是饿了,不能很快戒掉,需要在白天鼓励多吃,尤其是傍晚的辅食要够和临睡前要喝奶,从而逐步减少宝宝夜间饥饿感,延长夜间喂哺间隔,减少反复喂哺最终形成夜间饮食的习惯。
戒掉夜奶是一个缓慢过程,妈妈不要着急,六个月前要按需哺乳,六个月在添加辅食后有意识的延长夜间喂哺的间隔,宝宝会缓慢适应这个过程,逐渐不爱在夜间喝奶,妈妈也能得到充分休息,产奶更好,保证在晨起后给宝宝喂一次高营养母乳。不要觉得白天离开宝宝内疚,晚上简单用奶头安抚宝宝。
误区二:给宝宝喝水牛奶比牛奶好
表面上看,水牛奶的营养价值的确要优于牛奶,不过也没有像广告中宣传的那样高出好几倍甚至几十倍。从总干物质含量的角度来看,1千克水牛奶大概相当于1.5千克牛奶。但是,天下没有免费的牛奶——水牛奶较高的干物质含量也决定了它较高的售价。
以国内某高端水牛奶和某高端牛奶为例,250毫升装的水牛奶售价约为8元人民币,同样体积的牛奶售价约5元。消费者买牛奶主要是冲着其中的干物质所含的营养,而非那80%多的水分。所以计算一下就可以知道,假设买奶的钱全部都是用来买干物质了,那么购买每克水牛奶和牛奶的干物质所花费的钱分别约是:
水牛奶:8元 /(250毫升×180克每升)=0.1777…元(约0.18元)
牛奶:5元 /(250毫升×125克每升)=0.16元
0.18元和0.16元,相差并不大。也就是说,消费者只是花同样的钱,买了两种来源不同、实质几乎相同的营养物质而已。
误区三:宝宝吃奶后吐奶是肠胃有问题
婴幼儿由于生理上的特点,当胃内食物稍多时,容易冲开贲门而倒流回食管,当进食的食物通过缓慢或难以通过时,宝宝很容易就会吐奶。专家提醒,宝宝吐奶是十分常见的现象,如果没有其它不适症状,家长不必过于担心。
专家提醒各位新妈妈,遵守以下7大守则,可以有效的减少宝宝吐奶
1. 适量喂食,切勿过多。
2. 少量多餐,以减少胃部所承受的压力。
3. 每次喂奶中及喂奶后,让宝宝竖直趴在大人肩上,轻拍宝宝背部,这个动作可将吞入胃中的空气排出,以减少胃的压力。
4. 喂奶时不要太急、太快,中间应暂停片刻,以便宝宝的呼吸更顺畅。
5. 奶瓶开孔要适中,开孔太小则需要大力吸吮,空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中;开孔太大则容易被奶水淹住咽喉,阻碍呼吸气管的通路。
6. 在喂食完毕后,不要让宝宝马上平躺,先把上半身挺直坐一会儿,并轻拍其背部。在躺下时,也应将宝宝上半身垫高一些,最好是右侧卧,这样胃中的食物不易流出。
7. 在喂食之后,不要让宝宝有激动的情绪,也不要随意摇动或晃动宝宝。
误区四:宝宝喂奶要定时定量。
定时定量给宝宝喂养,按照育儿书精确计算喂食次数和数量的做法,是很多年轻父母的习惯。专家认为,婴幼儿的饮食应当遵循“多自然少客观”的原则,完全定时定量并不可取,这样容易把正常的喂养演变成强迫喂养,降低孩子的食欲,导致他们厌食。
许多家长喜欢定时定量给宝宝喂奶,认为这样能够培养良好的进食习惯。当然,父母看重孩子的成长,生怕他们因婴幼期摄入营养不足,影响身体发育的想法无可厚非。但专家认为,一些年轻的父母由于缺少科学的育儿知识,平时总以育儿书中介绍的做法为准绳,就不免太教条化了,到头来只会影响孩子的正常发育。
每一个孩子都是不同的个体,而且胃口也有好与不好的时候,家长如果一味按照书中所说,定时定量喂养,在孩子拒绝的情况下还千方百计哄他喝下去,一方面容易把正常的喂养演变成强迫喂养,降低孩子的食欲,导致他们厌食,另一方面也会产生边走边吃和边吃边玩的情况,造成孩子注意力无法集中,结果适得其反,影响到他们的身心发育。
所以,专家建议,喂养婴幼儿应以“以人为本”、“顺其自然”为主,这样才能给孩子营造一个宽松的成长氛围,更有利于孩子的全面成长。