夏天天气炎热，宝宝如果可以在临睡之前洗洗脚丫子，那该多么舒服。但是，帮宝宝洗脚丫子并不只是用清水洗洗那样的简单，洗脚也可以洗出健康。那怎样洗才是正确的呢？不用紧张，只要你能够好好掌握诀窍，宝宝的健康就是可以这样洗出来。现在就随小编一起来看看吧。

图片来源于华盖

　　一、小脚丫洗洗更健康

　　曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。尤其在夏季，睡前洗脚，还能预防红疹。由此看来，洗脚真的可以为宝宝洗出健康。

　　脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳。同时，洗脚还对大脑有抑制作用，能促进睡眠。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。不过，小编要提醒，要时刻保持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心健康。