0-3岁是宝宝大脑智力发育的黄金阶段,绝不能忽视营养的科学补充。实际上,胎儿期就要为宝宝大脑打好营养基础。

胎宝宝如何“补脑”

  图片来源于华盖创意

  宝宝大脑发育有三个阶段:

  第一阶段:脑细胞增殖阶段。此阶段,脑细胞数量急剧增加

  时间:妊娠3-6个月

  第二阶段:脑细胞增殖和增肥阶段。此阶段,脑细胞数量持续增加,同时脑细胞体积开始增大。

  时间:妊娠7-9个月

  第三阶段:脑细胞增肥阶段。此阶段,主要是神经胶质细胞分裂和增殖。

  时间:出生后3-6个月

  可见,要让宝宝赢在聪明的起跑线上,就要为胎宝宝的大脑发育提供营养基础。孕期准妈妈的营养计划需要有3“补”曲——DHA、蛋白质、微量元素。

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