“鱼肝油的维生素A和维生素D比例是多少对宝宝更好？”“钙片中的钙磷比值有什么讲究？”类似这样的问题，许多新妈妈给宝宝选购营养品时都会提到，今天我们就来解决营养品中涉及的三大比例问题，看你到底了解多少。
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维生素A和维生素D的比例
给宝宝买过鱼肝油的妈妈可能都听说过关于“维A和维D的比例是××为最佳”这样的说法，现在许多商家在宣传商品时都说自己的产品有“维生素A和维生素D的黄金比例”。因此有不少妈妈提出疑惑，所谓的“黄金比例”是一个固定值吗？为什么许多产品都说自己采用了维生素AD的黄金比例，但比例的值却不一样呢？
| 5款产品维AD比例对比 | |||||
| 产品 | 维生素A：维生素D | ||||
| 金奇仕鳕鱼肝油(1段) | 2:1 | ||||
| 金奇仕鳕鱼肝油(2段) | 2:1 | ||||
| 金奇仕鳕鱼肝油(3段) | 3:1 | ||||
| 麦宝鳕鱼肝油凝胶糖果 | 3:1 | ||||
| 汉臣氏A+鳕鱼肝油胶囊(0-1岁) | 2.5:1 | ||||
| 汉臣氏A+鳕鱼肝油胶囊(1岁以上) | 3:1 | ||||
| 首儿鳕鱼肝油软胶囊 | 3:1 | ||||
| 高培冰极鳕鱼肝油 | 10:1 | ||||
| 表格来源于：太平洋亲子网 | |||||
从上面的表格可以看到，不同品牌、同一品牌不同段数的产品它们采用的维生素AD的比例并不一样。妈妈们不要被商家所说的“黄金比例”所忽悠。鱼肝油中的维生素AD的比例为多少对宝宝更好？对于这个问题，现在较受认可的主要有两种看法。第一种看法认为维生素AD比例为3:1的鱼肝油是最好的，3岁以下的宝宝都可以服用这种比例的鱼肝油；第二种看法就认为婴幼儿鱼肝油中的维生素A应为维生素D的2至4倍，1岁以下宝宝可以选用比值较小的产品。