晚上吃什么?晚上吃什么减肥又营养?小编推荐西红柿炒西兰花。
材料
主料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精适量
做法
1.西红柿洗净,去皮,切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
小贴士:
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是美容减肥的佳品。
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