宝宝防燥圣品南瓜美味无法挡【图】_美食专题_营养美食

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本期话题

导语：
在孩子的印象中，南瓜是童年“地标式”的食物，对于许多妈妈来说，每当愁着不知道给宝宝做什么美味又营养的食物时，南瓜总是妈妈的最佳选择。这个秋季，宝宝的餐桌上，又怎能少得了美味的南瓜呢！

美食编辑 :顿顿

对于小编来说，南瓜是最有“童年味道”的食物：它是灰姑娘神秘的交通工具，是万圣节面带坏笑的南瓜灯，更是许多个中午妈妈给我做的便当中的常客。

Part1.

宝宝少不了的南瓜营养

谈起南瓜，身为妈妈的你
是否不免要升起大拇指夸一夸这个
长相憨厚的朋友呢。对于小朋友来说，温和
的南瓜不仅能够促进成长发育，更是秋季的应季金
品，可以帮助宝宝防干燥、增强免疫力。当然，还有
其他强大的功效。但是，南瓜虽好，用量也
要适当，小编建议：食用南瓜，每天
不要超过一顿主食的量哦。

Part2.

宝宝の南瓜主食

Part3.

妈咪の美食经

说实话，南瓜是个好东西，可是我不太会吃，除了做甜品和翻沙南瓜外，不怎么会吃它。偶然间的有在别人家吃了这个菜，觉得…… 【详细】

很久以前就想做的一道菜，终于如愿以偿了。排骨南瓜盅，做法很简单，材料却不好找。因为要那种正好可以做成碗状的南瓜来…… 【详细】

将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物…… 【详细】

南瓜去皮切小块,放盘里子盖上保鲜膜,用微波炉加热后,压成泥状,恺妈微波的时间不够长,有点块状呢,南瓜去皮切小块,放盘里子… …【详细】

今天老妈打来时我正在做面条，她听我说正在做面条，就说开了：现在真的成了一个山西人了，每天不是做包子馒头就是做面条…… 【详细】

南瓜是我们餐桌上最常见的一种瓜果，其性味甘，药用价值较高，具有镇喘、明目、消炎、止痛作用南瓜还可以有效防治高血压…… 【详细】

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Part4.

宝宝の美味南瓜汤品

Part5.

宝宝至爱の南瓜点心

TOP. 1

桂花南瓜糕

南瓜洗净去皮切成片放入锅中后加入适量清水，没过南瓜即可煮至南瓜用筷子可轻易扎透变软；冷却煮好的熟南瓜至室温后，连同煮南瓜……【详细】
TOP. 2

椰香燕麦南瓜饼

南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥，南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉，捏成南瓜面团；将面团分成小份，捏成小饼锅中加少 ……【详细】
TOP. 3

南瓜红豆沙面饼

将350克南瓜去皮后切成小块放入加有冷水的锅中蒸15分钟蒸好的南瓜用勺子压成泥晾凉后备用，400克面粉里加入5克酵母粉，20克和 ……【详细】