母乳喂养对宝宝们益处多多，这一点妈妈们似乎已达成了共识。但是，母乳喂养多长时间好呢？母乳半年以后还有营养吗？大姨妈来了母乳会变质吗？还是母乳一直会有营养，可以一直喂养？这些问题一直困扰着妈妈们，让许多年轻妈妈束手无策。
国际母乳协会建议：至少12个月，最好24个月。只要一直坚持喂，奶水一直会有的。没有营养的话，我们喝牛奶是为什么呢？只是针对于那些只吃母乳，6个月以后的没有好好添加辅食的孩子来说，母乳不能提供他们生长发育所需要的全面营养了。
母乳喂养的目的是为了婴幼儿生长健康。为此，母乳喂养期间要使用生长发育曲线密切监测，如发现问题应及时进行科学调整。我们既不能轻易放弃母乳喂养，也不能患上母乳喂养强迫症。要记住目标是养育健康的婴儿，而不是追求固定过程。
大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3～12个月，在世界上其他地方，喂到2岁或更长时间都很正常。在中国也有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性，每年5月20日是中国的母乳喂养日。
(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。
(3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。
(4)减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。
(5)培养孩子良好的行为习惯。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。
但是，断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。这就需要妈妈们灵活应用，依个人情况而定了。