宝宝6个月左右开始添加辅食。一般而言，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前。

　　给宝宝添加辅食要遵循一定的规律，单从种类来说，应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。一般宝宝满半岁，就会初次尝试肉类辅食，最初添加的是鱼肉。因为鱼肉几乎都是优质的完全蛋白、吸收率高;肉中脂肪含量低，大部分是不饱和脂肪酸，含有很多宝宝大脑发育的营养;而且最容易消化，对于小宝宝来说，是最适合的肉类食物。

　　怎样给宝宝添加鱼肉辅食呢?

　　宝宝的消化系统尚在发育完善，吸收能力稍差，刚开始选择含鱼肉营养的米粉米糊或婴儿面条，宝宝更容易接受，等宝宝接受了鱼肉的口味，可以在辅食中添加鱼泥，口感细腻易消化。

　　什么鱼适合宝宝吃?

　　鱼油含量丰富、肉质鲜嫩的的鳕鱼、三文鱼、鲑鱼、青花鱼、鲭鱼和金枪鱼比较适合宝宝吃。

　　以下是小编为妈妈推荐的一款鱼肉米粉辅食，适合给宝宝初尝肉味。

亨氏鳕鱼苹果营养米粉

　　小编点评：

　　这款亨氏鳕鱼苹果营养米粉中，创造了营养与美味结合的新搭配。进口深海鳕鱼不但富含蛋白质，而且蕴含了十余种对宝宝成长有益的维生素和矿物质，再搭配苹果中良好的碳水化合物和膳食纤维，充分满足宝宝从营养到美味的双重需求。

　　这款产品适合6个月以上的宝宝，它不但保存有鳕鱼和苹果的各种营养成分，而且科学强化铁、锌、钙及多种维生素，还特别添加了独特的科学组合益生元，有益于宝宝的生长发育。。