都说“天资聪颖”，准妈妈们想要让宝宝天生聪明，除了遗传的因素外，如何使天才宝宝的大脑发育更健康呢?高端营养免疫专家纽曼思建议：在孕期适量补充有助于大脑发育的外源性DHA是非常关键的。

　　DHA是维持大脑正常发育所必须的脂肪酸，对脑神经传导和突触生长发育尤为重要。DHA能帮助孕妇促进胎儿脑细胞和视网膜的生长发育，也可改善妈妈的产后抑郁症。延长具有早产风险的妇女妊娠期。

　　对母亲肚子内的小生命而言，其无法自身合成或转化DHA，必须依赖母体(胎盘和母乳)的DHA供应。

　　然而，对母亲而言，怀孕、哺乳期妇女的DHA会严重流失，常规状况下脑部发育所需的DHA通过食补是很难在体内合成的，只有通过外源性的DHA补充才能实现。科学研究证明，每天只有补充高达100mg的DHA以上才能真正对脑部发育起到作用，否则不会有质的变化，这使得想通过食物来补充DHA无法实现，因为DHA在食物当中的含量极低，只有在海产品当中才高，但大量食用海产品也会对身体产生某些负面效应。

　　市场上的的外源性DHA制品有鱼油DHA和藻油DHA。鱼油DHA顾名思义是从海鱼类提取的，其产品中含有成分较高的EPA，且鱼类存在生长过程富集的汞等工业毒素以及食物链的传递污染造成产品污染的问题，因此鱼油DHA更适合成年人及中老年人使用。纽曼思建议孕妇及儿童更适宜选择藻类DHA。如纽曼思DHA，是直接从海洋单细胞藻类提取，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何色素，安全无污染，且DHA纯度高，EPA的含量极低。由于是从海藻类中提取的纯天然植物性DHA,所以其抗氧化能力强，不易变腥，且容易被孕妇及胎儿吸收。

　　另外，妈妈们在选购纽曼思DHA产品时，建议选择正规的销售渠道，比如经过天猫认证的纽曼思官方旗舰店等，杜绝明显不合理的廉价代购，避免购买到不合格的假货。