许多新爸新妈似乎都有着这么一种认识：父母高，儿女的身材往往也高;父母矮，儿女的个头也大多较矮。咋一看非常正确，不正是遗传的作用嘛。不过实际上，遗传因素的影响力最多只占60%左右哦，另外40%则由后天因素所决定。只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女!

　　一、关注宝宝0-3岁的身高

　　要想家中小宝宝茁壮成长，从幼年开始就要开始科学育儿，以利于身体生长发育达到最佳状态哦。下面0-3岁宝宝的身高波动对照图，爸爸妈妈可以依据此看看自家宝宝身高发育是否正常。

　　另外，世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，以利于身体的生长发育达到最佳状态。爸爸妈妈们平时可以带着自己的孩子做些适宜的运动，有利于身体生长发育哦。

　　保健专家提醒，其实对于儿童家长来说，更应关注孩子身高状况，而测骨龄可以直接反映儿童生长是否正常。

　　人从出生之日起，宝宝会有一个实际年龄，而骨头也有自己的年龄，二者之间很可能存在两年左右的差距，而这个差距被认为是正常的。家长必要的时候可以给宝宝测试骨龄，现在许多医院，只要有X光检查的地方都可以测试骨龄，只要拍左手腕骨的正位片即可。对于身高异常的孩子来说，通过骨龄数据可以及时发现问题，必要时干预孩子的身高发育，比如可以从影响儿童正常长高的6个因素进行。

　　1、遗传：遗传因素的影响力约占60%左右，另外，妈妈在怀孕期间可以有针对性的进行补钙，胎儿也能吸收得好。

　　2、营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。适当地补充维生素A、D助于孩子长高。给孩子补充维生素A、D剂可以选择大多妈妈都选择的达因伊可新品牌，作为国家药品监督管理局批准的国药准字的、专门针对婴幼儿的维生素AD药品，伊可新的质量安全又可靠。

　　3、运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游泳、跳绳、跳高等。

　　4、睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上，生长期的儿童更应该保证睡眠质量，才能长得高。

　　5、内分泌：人体长高，内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。

　　6、精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到儿童身高。

　　一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，个子矮小的父母，他们的孩子如果细心调养，也能成为高个子哦。我们的绝招是：只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女!