世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米。

  为什么孩子在5月份长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了受遗传、种族、内分泌、生活习惯等因素影响外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。

  进入5月,万物萌生,儿童体内的器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快。加上孩子都喜欢到户外活动,在阳光下的跑跳活动能使骨骼生长速度加快。

  在这“神奇的5月”里,孩子要长高,也会消耗很多营养物质,所以家长要及时给孩子补充营养,促进孩子的生长发育。如何让孩子长得更快呢?

  除了让孩子加强运动,家长在给孩子的日常膳食中要均衡营养,适当增加些富含蛋白质、维生素的食物,有利于孩子大脑的发育和身体的成长。特别要抓住5月的时机补钙。骨骼生长需要钙,骨骼长度增加,孩子也就长高了。

  为了帮助孩子长高,家长可多给孩子补充牛奶、皮、骨头汤、排骨、还带等含钙多的食物,有利于小儿的新陈代谢和骨骼生长。也可以选择富含钙等矿物质的辅食,比如小编为您推荐的这款辅食。

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