添加辅食对小宝宝的身体发育和健康非常重要,是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段。辅食添加除了能保证宝宝营养摄入均衡,还能够帮助宝宝顺利断奶

婴儿辅食黑名单:主食类

  最早在宝宝4个月龄时开始添加辅食,最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食,会引起腹泻;添加辅食过晚,将导致营养缺乏,不利于健康。一般而言,母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前。

婴儿辅食黑名单

图片来源于华盖

  婴儿的消化系统稚嫩,对食物非常的“挑剔”,无论是自制或者购买现成的辅食制品,有些食物是暂时不能出现在宝宝的辅食中的。小编分门别类,制作了一张专属婴儿的辅食“黑名单”,爸妈可要切记了。

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