你听过沐浴丰胸的神奇功效吗?洗澡的时候用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，可以使乳房坚挺。而喷的方式不正确则会导致乳房下垂或变小。
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沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。
入浴前和沐浴后喝一杯水，这是沐浴的必要步骤，也是成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。
6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。
8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。
10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。