俗话说:一年之计在于春,一天之计在于晨。一份营养又美味的早餐便是每日清晨最好的“充电器”。

早餐的重要性

  早餐距离前一晚餐的时间长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,若不及时补充易出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝、注意力不能集中。因此,不吃早餐或者早餐质量不够,易引起能量和营养素的不足。研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。

什么样的早餐最适合婴幼儿?

  婴幼儿处于快速生长的黄金时期,同时味蕾也处于发育阶段。因此,早餐既要营养全面丰富,又要美味可口,以免养成偏食挑食的不良习惯。从中医上来看,早上要补阳气,早餐适合以谷类食物为主,可加牛奶、粥等,而这些谷类的选择也要注意“有粗有细”,即适当的给宝宝吃一些粗粮。

  下面看小编如何诚意搭配,给宝宝最营养的精致早餐。

主食:粗粮米粉/米糊

  亨氏五谷杂粮营养米粉

亨氏五谷杂粮营养米粉

产品基本信息
规格 价格 适用年龄

225g

19.90元 8-12个月

  小编点评:

  这款营养米粉以大米、小麦、燕麦、玉米、小米五种谷物杂粮为主原料,富含粗粮营养——维生素、矿物质、膳食纤维等。另外,产品还科学强化铁、锌、钙及多种维生素和矿物质,特别添加了独特的GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)科学配比组合配方,营造健康肠道环境,促进营养消化吸收。

  早餐适当吃粗粮,对宝宝的消化道功能、免疫系统发育、大脑发育都很好的促进作用。粗粮米粉、米糊、粥都是小宝宝不错的早餐之选。

亨氏五谷杂粮营养米粉 个妈妈点评 查看点评 分享点评
  • 综合评分: 9 亨氏五谷杂粮营养米粉,宝宝穿着很舒服,设计好,没有侧漏,腰围腰巾贴很好用,给宝宝一整夜的干爽,外观也很漂亮就是价格有点贵,不过质量和价格成正……查看详细>>
  • 综合评分: 6 亨氏五谷杂粮营养米粉是我家小孩吃了以后最好的,身体好,一直都没有感冒过,比其他以前吃过的都要好。查看详细>>
  • 综合评分: 6 前几天刚给宝宝买了这个做辅食,宝宝很喜欢吃查看详细>>
  • 综合评分: 8 我家宝宝一直吃亨氏,感觉很好,宝宝也很爱吃,而且是片状的,营养也能锁住。查看详细>>
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