大街上随处可见穿着“人字拖”的市民，既凉爽方便，又是“潮人”的标志。但是“人字拖”不可久穿，可能会引发前足病。

　　一、久穿易引发足部疾病

　　对于越来越多的人喜爱人字拖的现象，但是从医学角度出发，穿久了容易引发足部疾病。

　　人字拖不同于其他鞋子，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的带子固定着脚趾，市民穿着人字拖走路时，脚部几乎都处于暴露状态。为了能更牢固地夹起鞋子行走，脚趾就会无形中处于长时间、无意识的绷紧状态，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

　　此外，人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。

　　另外，高温天气下，市民如果长期穿人字拖在太阳下暴晒，还容易晒伤脚部皮肤甚至引发皮肤癌。尽量不要穿着人字拖在不平整的地方进行户外运动;同时，穿人字拖不宜快走，时间也不宜过久。

　　二、哪些人不宜穿人字拖鞋

　　1、有脚部疾病者不可穿人字拖。比如内翻足、平足等畸形足患者不适宜穿人字拖，只有足弓、脚部外形较好的人才适宜。

　　2、孕妇不可穿人字拖。由于孕妇身体状况的特殊性，对于稳定性有很高的要求，人字拖的设计很容易使孕妇受伤，从而产生危险。

　　3、运动时不可穿人字拖。运动时活动量较大，而人字拖不跟脚，运动时穿人字拖容易使自己受伤。

　　4、上班族不可穿人字拖。因人字拖属休闲时的穿着，上班环境比较正式，若穿着拖鞋上班，易造成对人不尊敬的感觉。同时脚部大部分皮肤暴露在外，容易造成外伤和内伤。