一、按摩前的3大须知

　　1.手劲宜温柔

　　在进行宝宝足底按摩的过程中，由于宝宝的筋膜相当嫩薄，按摩的力道应轻柔，以免宝宝受伤。成人给宝宝做按摩时，都应注意先修剪指甲，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。

　　2.涂抹婴儿乳液进行

　　涂抹适合宝宝的乳液，有利于加强按摩效果。通常在进行按摩的过程中，适量地涂抹适合宝宝的乳液，可以提高宝宝对按摩的接受度。

　　3.寻找合格按摩师

　　一位合格的足部按摩师通过轻轻按摩宝宝的双脚，就能够找出是身体哪部位导致宝宝不舒服。

　　二、按摩前的6大准备

　　1. 在开始进行按摩前，提醒你要先搓搓自己的双手，使其变得较为温暖。

　　2. 将按摩当作是跟宝宝互动的欢乐时光，也要记得满怀爱意地与宝宝对话、聊天。

　　3. 在按摩的过程中，你需要一手握住宝宝的脚后跟，另一只手施以温柔的抚触。

　　4. 轻压宝宝的足部穴道即可，因为宝宝的触觉是相当敏感的。

　　5. 宝宝会因为成人按压脚底而感到脚痒，所以会不自主地抽动或是将脚部抽离，皆属正常现象。

　　6. 营造一个温馨、舒适的按摩环境，如果能播放一些柔和的音乐更是完美。