明治特纯黑巧克力

  配料:白砂糖、可可液块、植物油、可可脂、全脂奶粉 ,食品添加剂: 乳化剂、食用香精。

  可可脂含量: ≥34%

  净含量:75克/盒

  包装:18粒/盒 60盒/箱

  生产商:明治制果食品工业(上海)有限公司

  保存方式:置于摄氏28度以下的低温处保存

  保质期:12个月

  营养成分:每100g中 能量2241千焦 蛋白质5.9克 脂肪35.2克 碳水化合物49.5克 钠16毫克。

  一份75克包装的明治特纯黑巧克力共分成15小块,平均每块的热量约为25卡,完全可以放心食用,而且好处多多哦。

  黑巧克力属于低血糖指数食品,因此它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。此外,黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。因此,饿的时候吃块巧克力,远比随随便便塞块饼干、蛋糕健康营养又有效得多。最新研究显示,黑巧克力还有预防动脉粥样硬化的功效。

  对于很多人关注的“吃巧克力会不会引起肥胖”的问题,常博士指出,一块47克的巧克力约占每人每天总能量的10%,健康人在保持能量平衡的条件下,完全可以放心食用。但专家也提醒,毕竟巧克力是高营养食品,我们应该把它当作日常饮食中的一部分,而不是额外的零食,以免热量超标。当你感到饥饿,又没有时间吃饭时,3~5小块黑巧克力、一个水果、一瓶矿泉水便可以成为你补充能量最便捷、最有效的方法。

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