明治特纯黑巧克力

　　配料：白砂糖、可可液块、植物油、可可脂、全脂奶粉 ,食品添加剂： 乳化剂、食用香精。

　　可可脂含量： ≥34%

　　净含量：75克/盒

　　包装：18粒/盒 60盒/箱

　　生产商：明治制果食品工业(上海)有限公司

　　保存方式：置于摄氏28度以下的低温处保存

　　保质期：12个月

　　营养成分：每100g中 能量2241千焦 蛋白质5.9克 脂肪35.2克 碳水化合物49.5克 钠16毫克。

　　一份75克包装的明治特纯黑巧克力共分成15小块，平均每块的热量约为25卡，完全可以放心食用，而且好处多多哦。

　　黑巧克力属于低血糖指数食品，因此它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。此外，黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。因此，饿的时候吃块巧克力，远比随随便便塞块饼干、蛋糕健康营养又有效得多。最新研究显示，黑巧克力还有预防动脉粥样硬化的功效。

　　对于很多人关注的“吃巧克力会不会引起肥胖”的问题，常博士指出，一块47克的巧克力约占每人每天总能量的10%，健康人在保持能量平衡的条件下，完全可以放心食用。但专家也提醒，毕竟巧克力是高营养食品，我们应该把它当作日常饮食中的一部分，而不是额外的零食，以免热量超标。当你感到饥饿，又没有时间吃饭时，3～5小块黑巧克力、一个水果、一瓶矿泉水便可以成为你补充能量最便捷、最有效的方法。