润喉茶

　　润喉茶是一种利咽润喉的保健茶，种类很多。大家可以从自己的情况出发选择适合自己的润喉茶。胖大海+蜂蜜　　将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 例如以下几种。

　　〔罗汉果〕将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。

　　甘草水：将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

　　〔麦门冬+玄参须〕：将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡後，即可饮用。可生津补气。

　　〔菊花茶〕：菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭，略冷後即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。

　　〔菊枸茶〕：将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。

　　(清音茶)：胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

　　大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水 冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。