吃花生米会丰胸吗?

　　答：坚果、种子类食物 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等具有丰胸的效果。

　　丰胸美胸食品主要是指含一些胶原蛋白丰富的食物， 可以有效的补充 人体流失的胶原蛋白，也可以保持女性乳房的坚挺，要想自己的乳房 保持健美和挺拔， 平时还可以使用一些丰胸美胸这方面的乳液进行按 摩，比丰胸美胸食品丰胸美胸的效果更明显一些，当然我们在丰胸美 胸乳液的选择上也应该注意甄别， 像丰胸美胸效果比较好的有米艾朵 丰胸美胸乳液精华，是目前国外比较流行的丰胸美胸乳液，其丰胸美 胸效果明显。当然这仅仅是针对一些有丰胸美胸需求的 JM 们讲的， 一般的 jM 在拥有健美的乳房后，可以使用一下丰胸美胸食品保持美 胸。

　　丰胸美胸食品必吃：

　　1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成 的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，促 进乳腺发育，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如 豆腐、豆浆等，将会对丰胸美胸十分有益。

　　2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调 节剂，可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸美胸，还能增强人体免疫能 力，有较强的防癌作用。

　　3、海带 海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身 等保健作用， 还能辅助治疗乳腺增生， 有丰胸美胸之功效。 研究发现， 海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可 促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。