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　　有些家长以为，宝宝发烧了，体能消耗大，最好多吃一些。其实，宝宝发烧期间，唾液分泌减少，胃肠活动减弱，食欲反而不好。“此时切忌逼着孩子吃东西，多吃反而会引起消化不良。发烧时的饮食应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。”首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰说。

　　3岁以下的婴幼儿如果发烧，在饮食上要注意以下三点。首先，多补充水分。水胜过药，发烧时体温高，服退烧药后出汗多，勤喂温水很有必要。家长可以一小勺一小勺地喂孩子喝，做到少量多次。

　　其次，未断奶的宝宝要继续吃奶，包括母乳或牛奶。由于奶中，特别是牛奶中，含有的蛋白质不能被宝宝轻易地消化和吸收，因此家长要将牛奶冲调得稀一些，比如原先放三勺奶粉的，现在只需要放一勺半。

　　最后，已经断奶的宝宝若发热，饮食调理应以流食为主，如米汤、牛奶、稀稀的面汤等。也可喝些绿豆汤或新鲜果汁等，以补充维生素。当孩子体温下降、食欲好转时，可喂半流食，如藕粉、鸡蛋羹、面片汤等。

  宝宝的好身体在于选择好的奶粉，那么好奶粉该怎样选呢？

　　一：用感官 真奶粉：手感：手感细腻、有质感，能听得出来有“咯吱咯吱”的声响;而假的奶粉，明显手感粗糙，因为它含有较多的砂糖还有葡萄糖，所发出的声音明显是“沙沙”的响声。

　　二：用嗅觉

　　真奶粉：有浓郁的奶香味，而假的奶粉味道淡甚至闻不到奶香。

　　三：用视觉

　　真的奶粉，呈天然乳黄色，用开水冲开时，有粘稠的糊状会黏在调羹上，不容易很快的融化，且有悬浮物漂在上面；用冷水冲时，不容易融化，需要搅拌后才能溶解；假奶粉，呈白色，细看有结晶状并带光泽，不会有黏性，入口很快会融化，用冷水冲时，无需搅拌自动溶解；用热水那当然溶解的会更快。

　　四：用味觉

　　真的奶粉，无糖的甜味；假的奶粉有甜味。