食谱原料:
菠萝肉200克、烧鹅200克、蒜茸、白糖、花生油、麻油、芫荽少许。
工艺做法:炒。
配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法:
1、将波萝肉切成厚片共10件,用淡盐水浸泡片刻捞起。
2、烧鹅拆骨,将烧鹅肉切成菠萝片大小的厚件10件。
3、把1件烧鹅间1件菠萝分2行排在长碟上,用芫荽伴边。
4、烧镬下油,爆香蒜茸,加入烧鹅汁、白糖、麻油拌匀,淋在烧鹅面上即成。
健康提示:
菠萝营养价值高,富含多种维生素,有预防血管硬化及冠状动脉性心脏病的功效。该食谱美味营养。
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