食谱原料:
乌梅6~12克,冰糖15克。
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法:
1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮。
2、煮沸后10分钟,再加入冰糖煮20分钟,糖化后即可。
健康提示:
乌梅营养价值高,富含苹果酸和柠檬酸,有生津止渴、止咳止泻等功效。该食谱美味营养。
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