小心这些食品让你吃出大肚腩

　　1煎炸食品

　　许多女性都难以拒绝煎炸食品的香脆诱惑然而，煎炸食品除了破坏食物本身的营养高热量外，孕妇吃膨化食品好吗还会影响身体的健康。常吃煎炸食品，不仅会使你变得越来越胖高血压、脂肪肝等疾病也会找上门来。

　　2膨化食品

　　膨化食品容易使你发胖，关键在于加工的方式。如果你一天不吃薯片嘴巴就会发痒，可得要注意了其实，膨化食品除了热量高得吓人，还没有什么营养。不信你可以用打火机烧一片薯片检验一下，除了一滴浑浊的油外，什么都没有。

　　3方便类食品

　　像方便面之类的方便食品，几乎每天都陪伴这工作忙碌的上班族然而，这类食品热量高盐分高，含有防腐剂香精，多吃不仅一发胖，还不利于健康。

　　4冷冻甜品类食品

　　冰激凌、冰棒和各类雪糕，是可爱MM们的心头最爱然而，这类甜品所含的奶油，减肥新产品：吃膨化食品变苗条美眉题引：市场细分的空间越来越小，消费行为趋于理性，价格厮杀一片血腥，就在减肥产品举步维艰的时候，西安立秀快快减肥有限公司和沐孕妇吃膨化食品非常容易引起肥胖。孕妇能否吃膨化食品而且含糖量过高，多吃会影响正餐，进而影响减肥的成效和身体健康。

　　5烧烤类食品

　　烧烤的肉类，虽然可以把食物中的一部分油脂烤出来，但极可能导致蛋白质变性，含有致癌的物质，还有许多毒素，吃了会加重内脏负担，使体内毒素过多，新陈代谢边缓慢。

　　6酒类

　　酒类的热量都高得吓人。每千克的葡萄酒的热量接近千卡，每千克的白酒的热量更是有3500卡之多，就算平时人们很喜欢喝的啤酒的热量也很高。一罐375ml的啤酒热量达到147卡路里，如果你每天吃一罐，一年后就会长胖14斤。