为什么无糖饼干的热量那么高

　　今天去超市看到无糖高纤饼干的热量为2100KJ多

　　而 趣多多 那么甜又酥的 才1900KJ多

　　告诉你并不是“无糖”高纤维它的热量就低，主要是要看它配方里面的成份，如果它配方中添加的油脂多(起酥油、酥油等)，那么油脂产生的热量就比糖多得多，酥所以这个很正常。另外，高纤维只是它含纤维多一些罢了，对一些肠胃人食比较好。

　　如厂家做高纤维饼干时采用无糖，在配方中减少油脂量，它产生的热量就会小了!

　　看包装上配料表，排在最靠前面的它占得比例就越大

　　思朗纤麸无糖消化饼干的热量和营养功效

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)494.74

　　碳水化合物(克)69.00

　　脂肪(克)21.00

　　蛋白质(克)7.00

　　纤维素(克)7.00

　　思朗纤麸无糖消化饼干的热量和营养功效

　　热量：495 大卡(100克) 分类：速食食品, 休闲食品类

　　相关说明

　　配料：小麦粉，食用棕榈油，麦芽糖醇，麦麸皮，玉米淀粉，鸡蛋，膨松剂，磷酸氢钙，食盐。

　　产品类型：酥性饼干

　　产地：东莞锦泰有限公司滩坊分公司

　　饼干热量表

　　日式草饼1个 (110)

　　牛油曲奇1块 (70)

　　朱古力曲奇1块 (75)

　　芝士饼1片 (90)

　　消化饼1片 (70)

　　加钙营养饼1片 (31)

　　朱古力夹心饼1片 (55)

　　克力架1片 (32)

　　甜饼1片 (27)

　　甜全麦饼1片 (41)

　　消化饼1个 110

　　饼干(100g) 470-500

　　vc饼干 100克 572

　　钙奶饼干 100克 444

　　曲奇饼 100克 546

　　钙奶饼干100克 446

　　苏打饼干100克 408

　　维夫威化饼干100克 528

　　奶油饼干(最一般的饼干) 429

　　无尾熊巧克力饼干 350

　　义美柠檬夹心饼 151

　　花生夹心饼 147

　　草莓夹心饼 151

　　义美高纤苏打 146

　　义美蔬菜脆香饼干 137

　　健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146

　　健康牛奶卷心酥 241

　　健康柠檬卷心酥 232

　　健康巧克力卷心酥 232

　　掬水轩高纤苏打 149

　　掬水轩纯麦苏打 152

　　苏打饼干原味 2 块 60

　　苏打饼干 12 片 80公克 303.2

　　全麦威化饼干 2 片 35

　　杏仁瓦片 1 片 　 66

　　喜年来蔬菜饼干 30公克 142

　　义美柠檬夹心 30公克 151

　　金牛角饼干 30公克 162

　　丹麦奶酥饼干 30公克 148

　　高纤苏打饼干 30公克 155

　　全麦饼干 1片 61

　　pitz咸饼干 507

　　趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210

　　嘉顿手指饼(1条) 8

　　嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100

　　嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20

　　嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51

　　嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13

　　四洲芝麻梳打饼(1块) 25

　　四洲奶盐梳打饼(1块) 25

　　吉百利榛子朱古力曲奇(1块) 43

　　雅乐思朱古力味熊仔饼(1块) 9