小孩睡觉出汗多?黄苠泥鳅等都有调理虚汗之功效,下面就介绍一些适合多虚汗的幼儿的汤水做法,妈妈一定要学着做做哦!
1、黄芪红枣汤
材料:黄芪15g、红枣20枚
做法:加水适量,文火煎煮1小时。
食用方法:每日一剂,分2-3次服食,连服10天 .
功效:对气虚卫表不固之汗症效好。
2、黄芪猪瘦肉汤
材料:黄芪15g、猪瘦肉50g
做法:加清水适量、煲1小时即可
食用方法:食肉饮汤,连服5次
功效: 对表虚自汗效佳。
3、黑豆圆肉大枣汤
材料:黑豆30g、桂圆肉10g、红枣30g
做法:洗净放砂锅内、加水适量、用慢火煲1小时左右
食用方法:一天内分2次服完,连服15天为一疗程
功效:对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。