宝宝还有二十几天就1岁了，从出生至今，有过几次感冒。相信许多妈妈跟我一样，日常护理很精心，但仍然抵御不了爸爸或者其它亲属因为感冒而间接传染给宝宝。

　　许多育儿书，不论是老版还是新著，大多提倡“无药而医”，这毕竟是治疗疾病的最高境界。下面我就总结几点个人护理感冒宝宝的经验，分享给妈妈们。

　　一、打喷嚏。婴幼儿鼻子比较敏感，连着打几个喷嚏不一定是感冒，可能是被气味或者空气中的粉尘刺激引起的，不必突然增减衣物更不必吃药。

　　二、因感冒引起的发热。宝宝的体温一到38度，开始哭闹了，妈妈就慌了，曾经看过的物理降温也丢到一边去，赶紧拿出“美林”之类的退热药物给宝宝吃，这样心里就踏实了。我要提醒的是：不要把药物特别是西药当成精神支柱一样仰仗!没有任何西药可以治疗感冒!!请允许宝宝发烧!!!最省事的办法就是多预备几盒兵兵退热贴，38.5度的时候可以增加用量，大腿根(腿裆内侧)、脖根两侧都可以贴，8小时换一次。千万不要用棉衣和棉被捂着孩子，婴幼儿不会像大人发汗的，他们的排热系统还不完善，捂着会越烧越厉害，切记!!及时给宝宝补充水分，排尿利于退热。发烧无非是体内免疫细胞对抗病毒的一种表现，特别是婴幼儿更是通过一次次的发烧来一步步获得更强悍的自身免疫力!盲目用药会最终诱导宝宝体内免疫细胞“休假、罢工”，使宝宝的抗病能力越来越弱，最后只能依靠药物。如果宝宝发热超过39度，并且物理降温无效超过两天，请及时就医，这种现象不可能是普通的感冒发热了!

　　三、感冒中的咳嗽、流鼻涕。幼儿有痰不会吐，通过咳嗽，可以使痰咳出，纵使吞咽掉也无妨。每日三次，轻拍宝宝的后背，助于宝宝咳痰。蒸梨或煮梨水，起到化痰的作用。嫌麻烦可以买浓缩梨汁给宝宝喝，大人喝的一些枇杷糖浆用量减半、稀释以后给宝宝喝也可以。流鼻涕是不可避免的，体内邪入的寒气，需要通过流鼻水来释放，用湿巾或者洁面海绵来擦，甚至妈妈用干净的手来给宝宝擦，都可以避免手纸擦鼻涕带来的不适和擦伤。

　　四、感冒期间的饮食。俗话说：鱼生火、肉生痰，萝卜白菜保平安。在宝宝患感冒期间避免摄入动物蛋白，每天有个蛋黄就可以了，多吃野菜、蔬菜和水果，比如：穿心莲，烧开水烫1分钟，用过滤冷水拔一下，挑拣幼嫩的苗苗直接给宝宝拿着吃，它的叶子肉肉的，口感很好的。它治疗感冒和咽喉肿痛疗效很好。妈妈们买不到不要紧，买根白萝卜，切片蒸熟透，给宝宝直接吃就行，味道有点甜不难吃。日常生活里也要合理搭配，过多的肉食使宝宝产生内热，容易上火也容易感冒。

　　有的宝宝容易患肠胃型感冒，单吃止泻药是不大妥当的。可以买婴儿用的大麦茶，平时三餐给宝宝喝。每天早上用开水泡一包，喝水的时候就把它倒在水瓶里再加些水稀释，方便有效果!大麦茶是很好的宝宝饮品!可以暖胃，强健宝宝的脾胃，吃饭的时候喝它远胜过喝白水或者饮料!

　　另外，自从有了宝宝，蒸锅是用的最多的。蒸菜是保全营养最多的，妈妈们可以买个电蒸锅，非常省事，连菜带饭都有了。特别是早上和中午就自己跟宝宝吃饭，20分钟两个人的饭菜都好了。喜欢给宝宝吃五谷饭的妈妈，用电炖盅也比电饭锅蒸出来的更香更糯!很省电也不用人看着，头天睡觉前把五谷泡上，早晨上炖盅，中午就吃上啦~晚上吃也不会冷。

　　愿宝宝们都可以健康、快乐的度过春天，迎来夏天!那可是孩子们最快乐的季节啊!注意防晒哦!