情境

　　我的孩子很爱哭，还经常为了不重要的理由而哭，以至于附近的邻居都知道这里住了一个爱哭鬼。当他因为小小的受伤又哭得很惨的时候，都没人要理会他了。

　　思考

　　当你的儿子是小婴儿的时候，他的哭声会引起很多关爱和注意。他只是还没学会如何用更成熟的方式来代替哭泣，以寻求别人的帮忙。

　　解决方法

　　1 不要对孩子说：“不要哭了！”因为这么说根本没有用，只会让你更加生气，而且孩子哭得更惨烈。要告诉孩子什么是你想要的，“我需要听见你说话。告诉我你怎么了？用你的大男生声音告诉我。”有时，可以帮他起个头开始说话，“乔治，告诉我，跟我说：‘妈妈，我想要……’”

　　2 确认孩子哭泣的原因，去了解他的感觉。“因为你想要吃饼干，所以你觉得很沮丧。”“我知道你真的很想跟爸爸一起去。”哭泣通常是孩子希望能通过这种方式被了解。确认原因可以帮助你了解孩子需要被了解的部分，也可以帮助他停止哭泣，转移他难过或生气的情绪。

　　3 如果哭泣是孩子操纵的行为(例如，你说不能再吃冰淇淋了，孩子就开始哭)，简单地忽略孩子哭泣的行为并且离开房间。

　　4 要确定哭泣是否与睡眠不足或者不良的饮食习惯有关。如果是这样，及早准备上床，或睡个午觉，或者有一些休息充电的时间。观察孩子的饮食习惯，确定他的三餐饮食正常，还有健康的点心，让吃东西的间隔不超过三个小时。

　　5 增加孩子在生活当中与他的重要成人一对一的相处时间。有时哭泣是为了获得关注。记得要在孩子哭泣之前去关心他，而不是在他哭泣时给他关心的奖励。

　　6 了解孩子天生就是一个比较敏感特质的人。运用常见的原则和这类型的孩子相处，使用坚定的口气去强调你所要表达的，并且试着使用其他原则方法，例如，让孩子分心，或者用幽默的方式让他不再哭泣。要避免太过严格，因为这将导致孩子继续哭泣。

　　7 使用索引卡片(或小纸片)，做十张显示愉快表情的卡片，在卡片上画上明亮的黄色。在卡片背面画上难过的表情，并且着上蓝色。在卡片角落戳洞并且用毛线穿过，把卡片串在一起。可以把卡片挂在纸板上或者是钥匙圈上，在早上向孩子显示微笑表情的卡片，跟孩子解释每次当他哭泣时，你就会把一张愉快的表情翻过来变成难过的表情。如果每天结束时，愉快表情的卡片比难过的表情更多，当孩子穿上睡衣时，你将会读一本故事书给他听(或者可以用孩子希望的事情代替)。通常，只要表情卡片就足以激励孩子的表现。(可以预期到的是，当你第一次将愉快表情的卡片翻转成难过表情时，孩子会有很强烈的反应。因为孩子可以很直接看到这个变化，这时候孩子通常会很生气。)