从宝宝出生起，就需要开始训练宝宝的感觉统合能力，尤其是剖腹产方式出生的孩子，更需要经过感统训练来弥补在感觉统合能力方面的一些缺失。但感统训练其实并不难，一些家庭可操作的小游戏就能够提高宝宝的感统能力。

    想培养感觉统合能力，只要运用身边一些垂手可得的小工具，六个月后，就可以明显看出成效！

　　1. 摆荡游戏：(0～1岁起)
     从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。

     2. 丢接球：(1～3岁起)

      宝宝一岁时，可将直径约20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓励孩子主动伸手拿球;待宝宝二岁后，就可以玩进阶游戏，即使用20～30公分的橡皮球， 然后与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏，将您与宝宝的距离拉长至3～5公尺，并改以弹跳的方式 传球。如此一来，可以改善宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。

　　3.镜子游戏：(2岁起)

     从宝宝二岁起，就可以开始玩模仿游戏。借由孩子模仿父母动作的过程中，可借机让宝宝认识自己的身体，及辨别左右方向，这对宝宝的观察，与动作计划能力有长足的进步。不过，一开始不要太难，应从一只手开始，再进展到全身，以免动作太复杂，宝宝一时记不清，而产生挫折。

　　4.地面探险：(1～2岁起)

      仅需不同材质的拼装地毯，就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激，有助于改善其动作计划能力。玩法很简单，宝宝一岁时，就可以在家里布置各式不同材质的地毯， 让宝宝在地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝两岁起，妈咪就可以做难度稍高的设计，将地毯高度任意变化，让宝宝在不同高度的地毯上，从事各种游戏。

     5.叠积木：(2～3岁起)

     自宝宝二岁起，就可以开始着手进行精细动作训练，工具是约5公分立方的积木，让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些，到了三岁，就必须换小一些的积木，约三公分立方来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游戏，有助于改善手眼协调，并可顺道训练宝宝的创造力，及注意力，一举数得。

     6.跳格子：(3岁起)

      现代都市寸土寸金，孩子游戏的空间大大缩减，想玩跳格子游戏，似乎不是容易的一件事。不过，也有变通的方式，不能在户外玩，换个地点在家里也可行，只要 运用家里的拼图地垫，就可以享受童年。玩法很容易，将每块地垫放置于地，并固定，注意喔!每块的间距需为20～30公分，然后就可以让宝宝用跳的方式踩地 垫，很有趣吧!这对baby的空间概念训练，及本体觉刺激，都相当有帮助，不妨多进行。