小孩子吃饭一直都是狼吞虎咽的，这样很容易造成营养的不均衡补充，这也不是什么还的习惯，这样吃饭来是被食物给呛到气管，这样很危险，怎么做才能够改变他的这个坏习惯呢

　　一、要给他定制一个比较科学的饮食时间

　　在了解了每天的吃的食物中所含的营养后，也掌握了宝贝的吃饭习惯，没天吃多少，每顿吃多少比较好，要在什么时候吃比较好，那么妈妈就在适当时间做好适量的美餐，让宝贝来吃。

　　二、养成把饭菜分开盛的习惯

　　教会孩子在吃饭的时候要学会吃口饭吃一口菜的习惯，吃饭是时候尽量把饭菜都给嚼碎了再咽到肚子，让孩子充分享受到饭菜的美味。也可以和孩子探讨食物的味道，如米饭嚼着会觉得很香，馒头嚼久了会有甜味，孩子在好奇心的驱动下，会自己慢慢咀嚼、体会。

　　三、在吃饭的时候要养成安静的习惯

　　在吃饭的时候尽量不要去责骂下孩子，不管他有什么或者是哪里做了很大的错误，都不要在吃饭的时候来说他，可以在饭后看电视说他，在吃吃饭的时候更不要逼着他吃多少饭，吃多会把小孩子的胃给撑坏，还有不要规定他多久吃玩饭，吃饭需要有个很好的气氛，才会吃的比较舒心。

　　四、尽量少吃很多餐

　　要是孩子有吃的快，还吃的很多的小孩子，父母就要考虑到这顿饭要分几次给他盛饭，吃饭的时间要要把握好吗，尽量不要少食多餐，吃什么都慢慢的吃，不要有那种抢吃的习惯，这样吃的食物他才能够更好的被体内所吸收，要及时的纠正狼吞虎咽的坏习惯。