夏日伴随着煦暖的和风与妖娆的花朵加快了到来的脚步，宝宝第一次体验夏日，感受快乐的同时却不得不面对夏日里种种潜藏的危险……旅行、散步、晒晒太阳，但是您是不是也已经做好帮助宝宝宝宝夏病的准备了呢?
热感冒
（本视频由广州市妇女儿童医疗中心内科门诊江文辉主任医师指导）
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频繁在室内外温差较大的环境进出，长时间呆在通风不畅的冷气房间等，都可以引起热感冒的发生。
症状：患者主要表现为咳嗽、喉咙疼痛、排汗不畅，严重的会皮肤潮红、脉搏加快、高烧不退。
预防
1、多喝白开水，饮水要少量多次。
2、保障充足睡眠。膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物。
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竹叶粥
材料：淡竹叶20克，小米50克。
做法：(1)将淡竹叶、小米洗净，备用。(2)淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。
健康提示：鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便，但鲜竹叶清心热的效果较好，且能凉胃，又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热，阴虚者慎用。