图片来源于太平洋亲子相册

　　高温炎热的夏季对于大人和宝宝都是一个挑战，许多妈妈都反映宝宝在炎热的夏季难以安眠。然而，宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育。炎炎夏日，宝宝容易受到诸多因素的干扰而影响睡眠，如气温升高、蚊虫滋生等，那么应该如何避开这些睡眠干扰因素，让宝宝每天都能睡上安稳觉呢?小编有绝招，准备家居安睡八大必备品!

　　家居安睡八大必备品大揭秘

　　1、最适合宝宝的凉席——草席

　　草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿也最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。

　　新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍。

　　2、最适合宝宝的凉枕——荞麦枕

　　很多宝宝是“蒸笼头”，脑袋特别会出汗，尤其是后脑勺。头上汗多，头皮就会痒，宝宝就算睡着了，也会抓耳挠腮地睡不踏实。如果枕头较硬，宝宝的头经常在枕头上磨擦会引起枕秃。

　　荞麦枕，老人们都喜欢给宝宝用这类枕头，据说对宝宝的头型好。荞麦枕透气性好，让宝宝头部始终保持舒爽感觉，附合“足暖头凉”的原则。