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(本视频由广州市妇女儿童医疗中心张喆副主任医师指导)

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  新生儿睡时常可见到他嘴角上翘,有时皱眉,眼皮下的眼球来回动,眼睛闭闭睁睁的,嘴一张一合在吸吮,面部表情很丰富,四肢有时活动。

  新生儿离开母体时,他的中枢神经系统发育不成熟,容易兴奋,又容易疲劳,所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时,除了吃奶、哭、排便外,新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间,他会烦躁不安,吃奶不好,体重不增,抵抗力降低,由于本身免疫功能差,就会经常生病。

  新生儿睡眠特点是不分昼夜,因为新生儿的“昼夜人体生物钟”还没形成,睡的次数可以有4~5次,即连续睡的时间短,断断续续的,随年龄增长,在大人的抚养下,可以逐步建立有规律的睡眠习惯。

  至于具体每个新生儿要睡眠几个小时,因人而异,不必太教条,太强求与书上一致,只要是小孩子睡醒后,吃奶好,精神好,体重增加,很少生病,就可以了。当看到宝宝甜甜地睡在小床上,妈妈也可以安心了。

  提到新生儿睡眠,很多新手妈妈都会感到头疼,不是睡太多不吃奶,就是睡太少累人,要不就是睡不踏实、哭闹不止。到底该怎么应对才好呢?

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