食谱材料：　　

　　枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。

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　　制作方法：

　　先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。

　　健康提示：

　　吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。（图片来源于CFP）