4.肉苁蓉炖蚝肉

　　材料：肉苁蓉(10g)、蚝肉(250g)、鸡肉(200g)、胡萝卜(50g)、白酒(10g)、胡椒粉(3g)、盐(3g)、葱(5g)、姜(5g)。

点击图片进入下一页>>

图片来源于CK

　　制作方法：将肉苁蓉浸透，洗净切片;蚝肉洗净切片;鸡肉、胡萝卜洗净切成小块;姜拍松，葱切段。将肉苁蓉、蚝肉、鸡肉、胡萝卜、白酒、葱、姜、盐同放入炖锅内，加水适量。将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。

　　食法：1人份，8次量。

　　功效：滋补气血，强身健体。适用于肾虚所至的不孕、不育症。

　　禁忌：胃弱、大便烂、相火旺者忌食。