1.虫草鲍鱼汤

　　材料：冬虫夏草(10g)、新鲜蘑菇(100g)、鲍鱼(100g)、火腿(10g)、白酒(5g)、鸡汤500毫升、盐适量。

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　　制作方法：虫草用白酒浸泡2小时，洗净去杂质;鲍鱼、磨菇、火腿切成细薄片。在锅内放入鸡汤煮沸，放入虫草、蘑菇、鲍鱼、火腿细火煮30分钟，加盐调味。

　　食法：1人份，2次量。

　　功效：补肺益肾，止咳平喘。适用于腰膝酸软、喘咳短气、神疲少食、子宫寒冷等症。

　　禁忌：有表证者忌食。