秋天宝宝易上火,如何防秋燥?
2011年09月09日 00:06
 


  何谓秋燥?

  秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。 温燥:症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。 凉燥:症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。

  入秋以后,雨水渐少,天气渐凉,气候变得日趋干燥,此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,这就是“秋燥”症。预防秋燥最好的方法就是调理饮食。

  注意:上火并非只与气候有关

  1、秋高气爽:秋天气候干燥,宝宝体内的水分流失特别明显,加上宝宝脾胃功能尚不健全,故容易上火。

  2、饮水不足:宝宝体内水分流失较多,若饮水少就更是“火上加油”。

  3、饮食不当:某些饮食不当也会引起宝宝上火,如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸,一般会与钙结合成皂钙,粪便就会变硬,不易排出,导致上火。

  如果奶粉冲得过浓,宝宝又饮水不足时,也会造成大便秘结。母乳中含有100多种低聚糖,大便会变得很软,可配方奶中低聚糖种类没有母乳多,所以吃牛奶的宝宝大便干,容易上火。

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