胡医生说，想预防阴道炎，准妈妈就要做到每日清水冲洗外阴，同时勤换内裤。注意性生活卫生，包括性伴侣卫生与自身卫生，内裤宜选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。

　　预防尿路感染，应用温开水先洗外阴再洗肛门，清洗后排一次尿，便前洗手，不穿紧身裤。“减少性生活频度，孕中期每周1次为宜，性生活后自解一次小便，孕早期和孕晚期禁止性生活。”胡医生说道。

　　防水盐不足

　　餐前15分钟内不宜大量饮水

　　夏季汗多易出现血液浓缩，血粘度增加容易形成血栓，诱发心脑血管疾病。胡医生建议准妈妈在夏季要适当补充水分，以防盐水不足引发相关疾病。

　　一般主张每天喝八杯水，可在晨起空腹时，早餐前半小时、上午10时，午餐前半小时、下午4时，晚餐前半小时、晚餐后2小时、睡前半小时(孕妇因尿频此次可免)各饮200ml，总的原则是少量多次、分布均匀，不要渴了才喝。餐前15分钟内、吃饭中、餐后30分钟内不宜大量饮水，以免冲淡胃液影响消化功能。

　　胡医生同时介绍了夏日喝水的注意事项。他表示，夏季喝水首选凉白开。这是因为凉白开比较容易透过细胞膜，提高体内脱氢酶的活性，促进新陈代谢，减少肌肉中的乳酸堆积，增加血红蛋白含量，提高机体免疫功能。

　　此外，水盐宜同补。汗中盐是生理盐水的一半，所以夏季不能只喝白开水，还应当喝淡盐水或盐汽水，只喝无盐水反易脱水且不知口渴。饮料不能当水喝，尤其是碳酸饮料可加重缺钙症状，孕妇不喝为宜。