防贪凉

　　冰冻食品也可能含有病菌

　　夏季大家都喜欢吃冷饮，孕妇比普通人更怕热，“这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2-0.5℃，而且她们的耐高温能力又较差。”胡医生说道，故民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。可胡医生提醒那些准妈妈，想要安全度夏就不能过分贪凉。

　　“不少孕妇觉得冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。”胡医生说，其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。冷饮吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状;冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。

　　胡医生提醒家有准妈妈的孕妇，慎食冰冻食品。冰箱内要存放新鲜食物;冷冻的存放时间要小于一周，保鲜存放小于24小时;生、熟食品塑料袋封装后分仓存放。“存放的熟食要加热煮沸后再吃。夏天最好每周都能做到用0.5%漂白粉清洗消毒冰箱一次。”胡医生叮嘱道。

　　他特别提到，李斯特病菌对孕妇的危害大，以李斯特菌性脑膜炎最为严重。这种病起病急，发热的温度高于39℃，且伴随喷射性呕吐、烦躁、脖子僵硬、意识障碍、昏迷等症状，死亡率高达80%。孕妇及其家人一旦发现上述症状，应及时就诊

　　防阴道炎

　　可继发早产 胎膜早破

　　“夏季天热汗多女性易外阴湿润，尤其是在怀孕期间激素水平升高，分泌物变多，阴道充血，且阴道PH值改变，这些都使得孕妇在夏季易患念珠菌性阴道炎。”胡医生说，念珠菌性阴道炎表现为外阴瘙痒、灼痛、尿痛，阴道分泌物增多，且呈豆渣样，可继发早产、胎膜早破、产褥感染，自然分娩的新生儿可能患上鹅口疮。

　　另外，据胡医生介绍，夏季人们的睡眠与进食情况都会有所减弱，这也会使人体抵抗力下降，尿量减少，导致内洗涤下降。再加上夏季是细菌生长活跃期，有些女性的高弹内裤又过紧、透气性差，种种因素使得夏季尿路感染比冬季增加50%，女性尿路感染比男性高出10倍。准妈妈要安全度夏，就要多加防范尿路感染。