◎青紫脸色 

　　 病征：

　　青色是肝经的本色，常见于痛症、寒症、受惊吓、心血管疾病。会呈现青色主要是因为气道不通、气血阻碍，产生缺氧而呈现青紫的脸色。另外，小孩惊吓容易在印堂发青，剧烈的疼痛也会造成脸色苍白而带青紫。心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变?青紫。

　　中药食补：

　　药材：白芍、何首乌、地骨皮、熟地、川芎、天麻

　　药膳：地骨皮粥（地骨皮、桑白皮、麦冬）、当归熟地茶（当归、熟地、灸甘草）

　　穴位按摩：

　　内关：手掌向上，离腕横纹二吋，手臂正中之两筋间。

　　足三里：大腿伸直或弯曲成90度，外膝眼（即膝盖外侧凹陷）直下三吋处。顺时钟按压，每个穴位按摩2～3分钟。

　　◎舌头、头发

　　除了脸色之外，舌头及头发也可以看出身体的状况喔！以舌头来说，深红、淡红、紫红均分别代表着不同的部位，尤其是深红色，红于舌头不同的部位，即表示不同的器官属于火旺的状态。

　　头发的生长与颜色变化，常常也能反映出一个人的健康状况，如果头发色泽光亮且黑的人，表示肾气旺盛；相反地，如果头发枯黄、无光泽，有可能是体内虚热、气血不足。想要使头发乌黑亮丽，可以多吃一些补肾食品，例如：黑芝麻、黑豆、香蕉、何首乌等，但注意躁热体质及感冒者勿服黑芝麻和何首乌。另外，绿色蔬菜能使头发常保黑色，海藻类可以预防白发。